Informácie Banská Bystrica

Ďakujeme, že si sa prihlásil/a na Bežecký kurz v Banskej Bystrici, 

prosím preštuduj si všetky info podrobne

• 📍 Miesto stretnutia – buď tam s nami včas!

  🕘 Stretávame sa 10 minút pred začiatkom kurzu, teda o 8:50, na Atletickej dráhe

  👉 Začíname presne o 9:00 h, preto prosíme – buď pripravený/á, nech si nič podstatné neujdeš.

  🚗 Parkovanie je bezproblémové – veľké parkovisko priamo pri škole.
  🎽 Príď už rovno v športovom – podľa počasia a aktuálnych podmienok.

  📍 Klikni na link nižšie a nechaj sa jednoducho navigovať na miesto stretnutia:

Ako sa pripraviť, aby si si to naozaj užil/a?

Chceme, aby si sa u nás cítil/a dobre. Zabudni na stres alebo pocit, že musíš byť dokonalý/á. Niektoré veci ti možno nepôjdu hneď – a to je úplne normálne. Učíme sa všetci. Aj my tréneri.

🔑 Najdôležitejšie, čo si prines, je dobrá nálada a chuť posunúť sa ďalej.
Kurz bude odborný, ale zároveň pohodový – čaká ťa mix učenia, pohybu a zábavy.

👟 Budeme sa venovať technike behu, prednáška a konzultácia – takže sa priprav na deň plný akcie aj nových poznatkov.

👕 Oblečenie? Pohodlné, športové, ideálne viacvrstvové – ráno môže byť chladnejšie, ale počas dňa sa rozhýbeš. Džínsy nechaj doma 😉
💧 Nezabudni na vodu a malú desiatu – nech máš energiu celý deň.
🚗 Ak prídeš autom, prezuj sa rovno pri aute – uľahčí ti to štart.

☔ Kurz prebieha za každého počasia, takže sleduj predpoveď a obleč sa primerane.
Uvidíš, bude to stáť za to.

• Časový harmonogram – deň plný progresu:

  🕘 9:00 – 10:30 | Atletický štadión – rozcvičíme telo aj techniku
  Čaká nás praktická pohybová príprava priamo na dráhe – dynamika, koordinácia, výbušnosť, no najmä zábava a nové pohyby, ktoré ťa dostanú na ďalší level.

  🕥 10:30 – 13:00 | Prednáška & rozbor techniky – rob to, čo má zmysel
  Detailne si prejdeme tvoju techniku, chyby aj potenciál. Povieme si, ako si nastaviť tréning, na čo sa sústrediť, čo sledovať a hlavne – ako neplytvať energiou na zbytočnosti.

  🕐 13:00 – 14:30 | Naspäť na dráhu – nácvik & progres v praxi
  Vraciame sa na atletickú dráhu – ale už inak. S novými poznatkami budeme trénovať cielene, upravíme techniku a precvičíme si to, čo tvoje telo potrebuje. Tu sa to láme – tu začína tvoj posun.

  📸 14:30 | Ukončenie, spoločné fotenie & voľná debata
  Záver dňa pri spoločnom fotení, zdieľanie dojmov a priestor na otázky. Spoznaj ľudí, ktorí ťa môžu motivovať a posunúť ďalej.
  

Buď fér k sebe aj k ostatným – doraz načas

Začiatok kurzu je dôležitý – odštartujeme úvodnými inštrukciami, ktoré ti pomôžu lepšie pochopiť celý deň.
Nepriprav sa o to zbytočným meškaním.

⛔ Meškanie narúša nielen tvoj štart, ale aj dynamiku celej skupiny. Ostatní chcú ísť naplno od začiatku – buď k nim férový/á.

🛣️ Skontroluj si včas dopravu, vyraz s predstihom. Ak by sa čokoľvek nečakané dialo, ozvi sa nám – nech vieme, že si na ceste.

ℹ️ A ak máš ešte nejaké otázky, pozri si aj náš prehľad často kladených otázok (FAQ) – nájdeš tam odpovede na to, čo možno riešiš aj ty.: TU

Prosím zo sebou si doniest podpísaný dokument REVERZ a GDPR kvoli právnej ochrane vašich údajov STIAHNITE si ho tu a vytlačte , podpíšte

STORNO:

Kurz je možné stornovať maximálne do stredy teda 3 dni pred začiatkom kurzu do 12:00h, vtedy vám bude platba v plnej výške vrátená.

Pokiaľ si nájdete za seba náhradu táto možnosť sa akceptuje treba to však nahlásiť.

Počet účastníkov je limitovaný.